Conseils santé et prévention
Les causes du stress adolescent sont multiples et souvent imbriquées. Les pressions scolaires représentent une source majeure. En effet, les exigences académiques, comme la préparation aux examens et ...
Pour réduire efficacement l'exposition aux allergènes saisonniers, il est crucial d'adopter des conseils pratiques adaptés à votre environnement et à votre quotidien. À la maison, commencez par limite...
Vous souffrez de tensions musculaires persistantes qui perturbent votre quotidien ? Selon une étude de l'ANSES 2024, 68% des Français rapportent des douleurs musculaires liées au stress et aux mauvais...
La prévention dentaire occupe une place centrale dans le maintien de l'hygiène bucco-dentaire, aussi bien chez les enfants que chez les adultes. Adopter dès le plus jeune âge des gestes simples et eff...
Le stress agit comme un frein important sur la libido, en agissant à la fois sur des mécanismes physiologiques et psychologiques. Les mécanismes physiologiques montrent que le stress chronique perturb...
Un sommeil réparateur soutient notre santé physique et mentale, essentiel à la mémoire, au métabolisme et au système immunitaire. Pourtant, nombreux sont ceux confrontés à des troubles qui nuisent à c...
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